有洁癖、强迫症怎么办？

2022年8月12日 jessieluclj 周晓勤姊妹 专辑, 抑郁/轻生/成瘾辅导 0

Post Views: 529

有洁癖、强迫症怎么办？

文·周晓勤

有人问：我有洁癖，强迫症怎么办?
 
差不多每个人见过有强迫症和洁癖的人。我们一般人洗衣服，都是把洗衣机设置好，放上洗衣液，洗一个回合就好了。但我有一个亲戚，她用洗衣机洗衣服，每次要洗15个回合。她的衣服不是穿烂的，是洗烂的。不这样的话，她就觉得衣服没洗干净。我的先生最近回国，亲戚主动要给我先生洗衣服。亲戚说自己时间不够了，只把我先生的衣服洗了9个回合。先生再也不敢让她洗了，怕把衣服给洗破了。
 
如果这是我的情况，怎么办?
 
首先要问自己，我为什么要反反复复的洗衣服？要挖掘根源，才能根除问题。我想其中一个原因，是你会觉得，因为我怕脏，我怕灰尘细菌等脏东西进到我身上。
 
下一步问自己，最坏的可能性是什么? 就算是长细菌了，长虫子了，脏东西进入身体里了，最坏的结果会怎么样? 最坏不就是死吗? 如果你认识主耶稣，死了就上天堂，没什么了不起，死就死了吧！
 
很多时候遇到困境，我们要计算后果，如果你算清楚了最坏的可能性，按照圣经的教导，你能够接受最坏的可能性，就没什么可怕的了。
 
然后，就告诉自己，命令自己：我洗一次就行了，衣服要怎么着就怎么着吧。当你这样决定的时候，你的惧怕是不是就会减轻许多？大不了就死了嘛。
 
看见没有？基督徒必须用圣经真理辅导自己的心，引导自己的心，不能跟着心乱跑，我们的心罪恶诡诈，会带领我们走向灭亡的。
 
其实很多人都会有这种强迫症，我也多多少少有一点。之前我有个习惯，经常离开家后，又跑回去看一趟，总觉得我的门没关。后来我就跟自己讲，门没关有什么大不了，顶多小偷进去把东西偷走了，偷走了就偷走了，没什么大不了，反正我就少点儿东西，以后我就买便宜的东西，比较破的东西，没人要的东西就行了。
 
这样一想我就说服自己了，每次出门以后再也不回头看了。总而言之，你要计算代价，引导你的心，引导你的感觉。我们在主耶稣里面，再坏也坏不到哪儿去。

|  林后1:4  |

我们在一切患难中，祂就安慰我们，叫我们能用神所赐的安慰去安慰那遭各样患难的人。

Be the first to comment

Leave a Reply