辅导问答：如何面对焦虑？

2022年8月12日 jessieluclj 周晓勤姊妹 专辑, 抑郁/轻生/成瘾辅导 0

Post Views: 565

辅导问答：如何面对焦虑？

G姊妹:
我每天都感觉心慌气短胸闷，还有胃不畅通感。可是到医院检查都是健康的，白天大脑懵懵的感觉，到了晚上无比焦虑无比痛苦，请帮我走出困境战胜疾病。目前我好焦虑好痛苦。刚刚祷告完。
 
H姊妹:
每天恒切祷告求神保守看顾医治！多读圣经，唱赞美诗。我几年前检查是躁郁症（双向情感障碍）我目前每天除了自己学习真理做笔记，还教三个孩子学习，做乐高，手工，摄影……洗衣做饭做事一个也不耽误！正常生活。我除了以前住过三个月医院，出院没吃过药，就单单倚靠神，得胜了病魔。偶尔会有点情绪波动，一出现我就跪下祷告。
 
晓勤:
不光祷告，要按照圣经真理检查自己为何焦虑，用圣经真理引导管理自己的心，不要被心和感觉牵着跑。
 
一般来说，焦虑是不信上帝的话语所致，对于很多基督徒也是如此。上帝反反复复说，祂看顾祂的儿女，没有任何事不在祂的掌握之下，基督徒不应该担心和焦虑。如果知道不信任上帝是大罪，是得罪上帝，就会努力悔改，就不会那么自怜了。
 
焦虑，或者是因为我希望我的事
朝某一个方向发展，
但上帝不同意也不成就；
或者是因为上帝可能同意我的方向，
但祂没有按照我的时间表成就。
我又无能控制局面。
是我的期望跟现实的大冲突。
因为我认为我比上帝高明，
我认为上帝不够爱我。
 
解决焦虑的办法：
放手，认罪悔改，相信上帝，接受上帝的安排。
 
H姊妹:
是的！我是痛失爸爸，情感受挫，投资失利导致躁郁症，不过现在每天饶恕已经伤害我的人，也慢慢正视死亡，也认识到赏赐是耶和华，收取的也是耶和华，对钱进钱出，也看的开了，管理钱财上学习了一些圣经教导的金钱观，和属世的完全不同，总之靠着神，我好多了，睡眠还是有点欠佳，情绪比之前好很多！偶尔因为孩子们，会有点生气，可没到怒气冲天的地步！
 
晓勤:
感谢主!
所以，不能只用“祷告”来敷衍。因为可能你祷告说：“上帝啊，这是我的方向，你就按照我的方向实施吧！”
但上帝不会因为你抑郁就迁就你，祂可能正借着抑郁改造你的世界观价值观和人生观。痛苦促使人思想。
 
H姊妹:
感谢主，刚看到群里发的文章里说抑郁是一种感觉，不叫抑郁症，现在觉得确实是如此。

|  林后1:4  |

我们在一切患难中，祂就安慰我们，叫我们能用神所赐的安慰去安慰那遭各样患难的人。

Be the first to comment

Leave a Reply