使人焦虑的思想没完没了的出现，怎么办？

使人焦虑的思想没完没了的出现，怎么办？

姊妹：

老师们好，请教个问题，我听了晓勤老师的课，当我们自己的思想和圣经有冲突时，就丢到垃圾桶。老师，我按着这个操练，立即不理它了，但是一会会自己的想法又来了。“取代法”，老师说是思想圣经，但是我不知道哪些圣经适合来思想呢？老师可以推荐下么？我平时忧虑比较多。因为一整天脑袋是不停的想东西，哪些圣经很适合在平时空着的时候思想操练呢？因为自己确实会想圣经的一些话，但是想完就拉倒，没有更深入思想。谢谢老师。

晓勤：

1. 如果你懂一些人体肌肉健康存在的原理，就知道，人体肌肉几天不操练，就会萎缩甚至完全失去功能。

同理，属灵的肌肉也是如此，必须每天操练，才能强壮有力，有效地行使自己的功能。不可能一劳永逸，没有捷径。这是今生一辈子的功课，我自己也是需要每天操练属灵的肌肉。

2. 你自己最清楚你为哪些事情焦虑。如果你不知道思想哪些经文，说明你平时花在学习圣经上面的时间和精力都不够，需要加码。

芬华：

把自己浸泡在主话语中，昼夜思想，是为明白主心意，遵行主圣言，而不是在其中寻找为自己所用或安慰的几句话。如果你读经的目的不正确，不是因爱主而渴慕主话语，而依旧是自我中心，注目自己，你是无法从目前的境况走出来的。